Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Пирог, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Корейка по-Царски, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Чай, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Братья Ореховы Клубника Сушеная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Гречка Отварная. Abendessen: Деликатеска Морепродукты в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|