Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Bananes, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Graines de Chia Séchées, Fıstık Ezmesi, Belle France Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d’Amande Grillée , Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Poulain Grand Arôme 32% de Cacao. Mittagessen: Carrefour Pain de Seigle, Yedoy Hindi Göğsü. Abendessen: Carrefour Pain de Seigle, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Belle France Fromage Blanc 0%, Courgette, Oignons, Auchan Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Sonstiges: Granola Ballı, Banana Bread, Donmuş Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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