Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Gebirgsjäger Schinken, Помидоры Черри, Редис, Авокадо, Дижонская Горчица, Шампиньоны Жареные, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Соевый Соус, Редис, Помидоры Черри, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Aldi Whey Protein Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lisica96dmitrievna's Gewichtsverlauf
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