Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 35,68g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Вяленые Томаты в Масле с Чесноком, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец. Abendessen: Яйцо, Barilla Тальятелле, Белая Дача Рукола, Campina Сливки Порционные, Mr. Ricco Соус Карбонара, Добрый Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТГК:VILKAFITNESS's Gewichtsverlauf
|