|
Доброе день) Вот опять же считается нельзя есть за 2-3-4 часа до сна. Есть ночью, если график 5/2 тоже прям неет. А я сегодня всю ночь до 6 утра сериальчик смотрела и как раз среди ночи супчик рубанула. Вот тут как? Есть или не есть когда не собираешься спать ночь.
Вообще в отпуске режим погибает. Опасно (
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 149,98g.
Mittagessen: ПП брауни, Лечо, Мистраль Рис Басмати, Хек. Abendessen: Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Дружба Сырок, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Магнит Мини-Багет Французский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina V Osokina's Gewichtsverlauf
|