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Drifting up- Might be muscle!
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84,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 158,55g.
Brunch: Ryse Protein Powder. Mittagessen: Tajin Chicken and Rice. Abendessen: Bourbon, Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: Brownie, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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