Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1538 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Голубика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Абрикосы. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Sampdorian's Gewichtsverlauf
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