Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Apel, Wagh Bakri Instant Cardamom Tea. Mittagessen: Edamame, Nasi Putih, Minyak Wijen, Ikan Salmon, Gula Aren, Miso. Abendessen: Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Pao Chuan Pineapple Cake, Semangka, POME Apple Cider Vinegar Gummy. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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niablack79's Gewichtsverlauf
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