Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Yamazaki Roti Sandwich Funwari. Mittagessen: Mie Bakso. Abendessen: Ikan Asin, Gudeg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco Pandan, Naraya Oat Choco Green Tea Flavour, Sri Roti Roti Isi Selai Nanas, Chicken Nugget, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ITakran's Gewichtsverlauf
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