Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 99,23g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: مرامي بطاطس فلفل حار, كوبوليفا شرائح زيتون اخضر حار, جبن رومي, البيض المقلي, خبز. Mittagessen: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), ارز مسلوق, لحم البقر. Abendessen: القهوة, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, فشار. mehr...
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