Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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46 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Getuk. Mittagessen: Hati Ayam, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Indofood Sambal Bangkok, Tahu, Ampela, Nasi Putih. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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adeliaaacy's Gewichtsverlauf
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