Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 134,40g | Kohlh: 230,72g.
Frühstück: Коммунарка Столичные с Какао, Mikado Огурчики Маринованные, Островецкое Филе Индейки Большое, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Люба Печь Хлеб Тостовый Элитный . Mittagessen: Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Deli Veggy Вяленые Помидоры в Подсолнечном Масле, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Люба Печь Хлеб Тостовый Элитный , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Abendessen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch «Шоколадный Фондан», Mikado Огурчики Маринованные, Голубика, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Dunar Рис Басмати Daily, Островецкое Филе Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Soletto Мороженое Сладкая Малина, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Либретин Багет "Французский" , Cofix Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|