Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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98 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Fett: 104,96g | Eiw: 203,56g | Kohlh: 350,83g.
Frühstück: Omenat, Fazer Amica Jauhemaksapihvi, Paprika (Punainen), Salaatti, Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Milbona Cottage Cheese. Mittagessen: HK Popsi Iso Viitonen, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Koulunäkki Maukas, Arla Protein Vanilja Rahka. Abendessen: Pensasmustikka, Santa Maria Chunky Salsa, Santa Maria Nacho Chips, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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