|
уходят отёки, надо пить больше воды, с водой вечно напряженые отношения, но надо вести дисциплину 💪
|
103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сыр Домашний, Яичный Белок, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Овощное Рагу. Abendessen: Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай с Сахаром, Лайм Рулетики из Баклажанов. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Gewichtsverlauf
|