Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 17,37g.
Frühstück: Kaas, Gekookt Ei. Mittagessen: Melkan Magere Franse Kwark. Abendessen: Spinazie, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Sonstiges: Jumbo Klein Handjevol Amandelen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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