Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
|
96,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Harry Toastbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Weizenbrötchen, Bockwurst, Linseneintopf. Abendessen: Be Light Reibekäse, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilletraum. mehr...
|
|
3051 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
|