Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
84,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 174,34g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Unsweetened Almond Milk, Gourmet Baking Cocoa, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: Happy Farms Light String Cheese , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Tortilla Corn Chips. Abendessen: Great Value Frozen Pineapple Chunks, Dutch Tradition Gouda Cheese, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Strawberries , Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hopethisworkssss's Gewichtsverlauf
|