dekaseptiani's Notizen, 20 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024

87 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 24 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2024:

308 kcal

Fett: 16,42g | Eiw: 10,84g | Kohlh: 31,70g. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...

5432 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 23 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 20 Minuten. mehr...


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dekaseptiani's Gewichtsverlauf