Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 299,27g.
Frühstück: Un Attimo Protein Granola, Latte Arborea Dolce Sardo senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Comune, Mirtilli, Vermentino, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Kometa Petto di Tacchino al Forno, Crai Bresaola, Crai Tonno al Naturale, Burro, Cellino Mezze Penne Rigate. Abendessen: Peroni Birra, Pizza ai Funghi. Snacks/Sonstiges: Mirtilli, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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