Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Кижуч, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: ВкусВилл Кефир 1%, Сладовянка Коровка Сливочная, Абрикос, Пятерочка Нектарин . Abendessen: Крупская Конфеты Ленинградские, Миндаль Миндаль Жареный, Нектарин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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