Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: سمن بلدي سمن بلدي, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Beyti حليب كامل الدسم, بيضة. Mittagessen: سمن بلدي سمن بلدي, خبز, الخضار النيئة, سجق, كبده. Snacks/Sonstiges: المانجو. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayaalmaz1232's Gewichtsverlauf
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