Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3345 kcal
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Fett: 133,21g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 438,05g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Пепси Пепси. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Пепси Пепси, Lay's Чипсы, Пепси Пепси, Макдоналдс Чикенбекон, Картофель Фри, Арбуз. mehr...
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3916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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