Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 156,12g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: MATRIKET Cottage Cheese, Kaffe, Gala Äpplen, Kanel. Mittagessen: Milbona High Protein Quark Rasberry, Salladslök eller Vårlök, Cocktailtomater, Spetskål, Gul Paprika, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita, Vegetabilisk Rapsolja. Abendessen: Eldorado Cornichons, Paprika, Sallad, ICA Grillost, Quorn Bitar, Garofalo Mezze Maniche Rigate. Snacks/Sonstiges: Estrella Dillchips, Milbona Creamy Quark Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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