Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 109,05g | Eiw: 153,56g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Pågen Rågbröd, ICA Leverpastej Mellan. Mittagessen: Uncle Bens Basmati, Rydbergs Mangoraja, Kronfågel Lårfile Kyckling. Abendessen: ICA Basic Potatis, Lohmanders Bearnaisesås, ICA Flintastek. Snacks/Sonstiges: ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Kakao, Coop Mellan Mjölk, Lindt 85%, Egg, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Dafgårds Fralla Ljus, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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