Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Сливочное Масло, ВкусВилл Багет Французский, Свекольная Ботва, Омлет, Кофе с Молоком. Mittagessen: O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде , ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Персик. Abendessen: Хлебница Хлеб Гречишный, Желтый Стручковый Перец, ВкусВилл Сметана 15%, Фасолевый Суп, Говядина Отварная, Меридиан Щупальца Кальмара в Масле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Руккола. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вафли Творожные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashapetrovna's Gewichtsverlauf
|