Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Kühne Essig & Öl Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Schokolade. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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