Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 248,66g.
Frühstück: Bim Karışık Turşu, Kepekli Ekmek, Etli Nohut. Abendessen: Doğal Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kepekli Ekmek, Yayla Haşlanmış Aşurelik Buğday, Ayran, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahı, Çikolatalı Dondurma, Kuru Hurma, Armut, Salatalık (Kabuklu), Burger King Külah Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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umudum Allah's Gewichtsverlauf
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