Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Alface, Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Mittagessen: Nestlé Requeijão Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo Mexido. Abendessen: Seara Hambúrguer Texas, Alface, Hellmann's Maionese, Wickbold Tá Pronto Integral. Snacks/Sonstiges: Maçã, Granola, 3VS Nutrition Whey Select, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bibbiya's Gewichtsverlauf
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