Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 205,11g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Глобус Сырники из Творога. Mittagessen: Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Абрикосовое варенье, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленая Линия Комбуча, Суши Маркет Ролл Филадельфия, DUO Креветки в Темпуре с Васаби, Хлеб Насущный Салат с Уткой по-Пекински . Snacks/Sonstiges: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|