Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 405,06g.
Frühstück: Salmon, Carrots, Bananas, Tomatoes, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Almonds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Abendessen: Tomatoes, monticello ravioli alla carne, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Bananas, Clementines, Apples, Egg White, Avocados, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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