|
Я себя и тебя УВАЖАЮ!!!❤️👍🤝
|
81,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Чай с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Форнакс Хлеб Деревенский, Овсяное Печенье, Agama Риет из Минтая с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лузинская Крыночка Снежок , Ого Хрустящие Хлебцы, ФЭГ Томаты Малосольные, Стародворье Сардельки Сочинки с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Пирог с Персиками, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Pretto Сыр Творожный, Ого Хрустящие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|