Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
107,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 88,12g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Яблоко Голден, Домик в деревне Сливки 10%, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Магнит Бородинский Хлеб, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Яйцо (Целое). Abendessen: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
Tata1975G's Gewichtsverlauf
|