Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 266,88g.
Frühstück: Lender's Egg Bagel. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cantaloupe Melons, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Abendessen: Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Single with Everything. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Bananas, Cucumber (Peeled). mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Steps - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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