Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 255,09g.
Frühstück: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Nestle Nesquik, Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten). Mittagessen: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Red Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Peanuts, Mango. Snacks/Sonstiges: Date, Date. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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