Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 22,12g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 262,83g.
Frühstück: Нектарин, Sabah Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Финики, Творог 5%, Нектарины. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Алейка Хлопья Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Нектарины. mehr...
|
|
2492 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ergometer - 26 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MirrorN's Gewichtsverlauf
|