Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Nestle Coffee with A Lot 1% Milk . Mittagessen: Peach, Honeydew Melons. Abendessen: Fresh Pineapple , Cauliflower, Broccoli, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Spinach, Salmon, Beef Short Ribs (Air Fried). Snacks/Sonstiges: Ataulfo Mango. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nana_Momo's Gewichtsverlauf
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