|
Я себя и тебя УВАЖАЮ ❤️🤝👍
|
82,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Лузинская Крыночка Снежок , Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные, Kamis Куркума Молотая, Имбирь, Абрикос, Вареное Яйцо, ВкусВилл Виноград Сушёный, Семена Льна, Matti Мюсли Соленая Карамель, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Моя Цена Сливки 10%, Кофе, Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Abendessen: Моя Цена Сливки 10%, Чай, Овсяное Печенье, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белая Дача Зелень, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка, Морковь, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Лузинская Крыночка Снежок , Яшкино Классический Крекер, Куриная Грудка Отварная, Agama Риет из Минтая с Вялеными Томатами, Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|