Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: САХАР 🥄, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Libendorf СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Башкирский Мед МЁД 🍯 , Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: САХАР 🥄, АБРИКОС 🍑, СЛИВА 🫐, ОГУРЕЦ 🥒 , ТУШЕНКА ГОВЯЖЬЯ 🐮, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Snacks/Sonstiges: АБРИКОС 🍑, СЛИВА 🫐, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎 , СЛИВА 🫐, АБРИКОС 🍑, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|