Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Rokiskio Сыр Мацарелла, Яйцо Куриное. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Excelsior Сыр Сардо, Лук, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isaevaE's Gewichtsverlauf
|