Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 163,52g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Bombbar Wafer, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Куриное Филе, Булгур. Abendessen: Индилайт Ветчина, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Bombbar Батончик Шоколадный, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Арбуз, Ноль Грамм Сироп-Пудинг Карамель, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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