Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бризоль, Макароны Отварные. Abendessen: Сахар, Ром с Колой, Колбаса Докторская. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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