Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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77 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 199,19g.
Frühstück: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein, Flora Gallette di Riso. Mittagessen: Pomodori, Anguria, Peperoni Gialli Dolci, Angelo Parodi Filetti di Sgombro in Olio D’Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous. Abendessen: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Old El Paso Tortillas Mexicanas, Carrefour Misto da Cuocere. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Fette Biscottate Integrali, Iper Fitny Cereali con Riccioli di Cioccolato Fondente , Semi di Chia, Smart Yogurt Intero Fragola, Conad Pesca, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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walenakina's Gewichtsverlauf
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