Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 315,30g.
Frühstück: Hero Light Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Solevita Arancia Rossa, Alplì Kefir Cremoso Avena e Noci. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Certossa Pane alla Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, McEnnedy Thousand Island. Abendessen: Rucola, Grana Padano Scaglie di Grana , Pomodori Ciliegini, Bresaola, Pizza Bianca, Ichnusa Birra non Filtrata. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Gelatelli Gelato Pistacchio. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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