Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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60 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 107,45g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Starbucks Croissant, Multipower 100% Pure Whey Protein Salty Peanut Caramel, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Mövenpick Fleisch Salat, Ja! Käseaufschnitt Leicht . Mittagessen: Edeka Croissants, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Haferdrink ohne Zucker. Abendessen: Рыбные котлеты, Помидоры, Яйцо, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: REWE Laugenecke, Koro Drogerie Bio Flapjack Erdnuss-Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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