Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 71,35g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: 乐纯 乳酪贝果, 圣女果, 黑咖啡, 卷心菜, 煎鸡蛋. Mittagessen: 卤牛肉, 蟹味菇, 杂粮饭, 大西洋鲭鱼. Abendessen: 豆腐皮, 蕃茄, 三文鱼. Snacks/Sonstiges: 苹果, 便利蜂 肉松风味蛋糕, 坚果很纯臻 混合坚果. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|