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Whoa, what happened?!!!
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Whole Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water), White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Cinnamon, Heath Canada Blueberries, Fresh. Mittagessen: Fresh Gourmet Cheese & Garlic Croutons, Sensations Honey Dijon Dressing, Country Meat Packing Buffet Ham, Fresh Attitude Baby Romaine Mix, Radish, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Cheddar Cheese. Abendessen: Whole Wheat Dinner Rolls, Fresh Attitude Baby Spinach, Country Meat Packing Buffet Ham, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Cheddar Cheese, Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder Drink Mix. Snacks/Sonstiges: Pringles Reduced Fat Original, Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg, Watermelon. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 3 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 32 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Been there, done that, you will get this back on track I KNOW IT!
09 Aug 15 vom Mitglied: FrankieBluEyes
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aggie95's Gewichtsverlauf
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