Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 262,31g.
Frühstück: Sucuk, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Mittagessen: Sütlaç. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mayonez, Ketçap, Tavuk Döner, Şehriye Pilavı. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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kaaneryigit's Gewichtsverlauf
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