Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: LU Petit Beurre, Garden Gourmet Bouchées Grillées Soja et Blé, Baguette, Melons Cantaloup. Abendessen: Pain au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Beurre de Cacahuètes. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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