Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Фисташки, Ironman Гейнер, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: 1FF Тунисская Шварма, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Abendessen: Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Хумус. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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cofinjoe's Gewichtsverlauf
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