Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: りんご飴, キウイフルーツ, バナナ, ゆで卵, ポテトサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ほうれん草のごま和え, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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